Caminhada Cachoeira da Mata, Rolândia, PR

Data:  19 de novembro de 2017 (Domingo)
Encontro:  6:45 h em frente ao Restaurante São José (Porco no Tacho) em Rolândia, Rodovia PR 170, Km 10, entre Rolândia e São Martinho. De lá seguiremos 5 km de carro em comboio até o Distrito de Bartira onde iniciará a caminhada. 
Percurso da caminhada: 13 Km (ida e volta pelo mesmo caminho). Haverá um trecho de 3 km por asfalto.
Duração da caminhada: 4 horas aproximadamente (de acordo com o grupo)
Grau de dificuldade: Moderado. Devido às subidas e descidas íngremes.
Carro de apoio: Não
Atrativos: Cachoeira, paisagem rural, cultivos agrícolas e rebanhos.
Contato: Angélica (43) 99191-1099

Informação importante:
- Se amanhecer chovendo não haverá caminhada. Se tiver dúvida no domingo, em função do tempo instável, entre em contato com a organização (Angélica).

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CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE
Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

DICAS
Use calçados adequados para caminhadas longas (tênis ou botas especiais), roupas leves, camiseta de manga comprida e calça comprida para proteger do sol. É imprescindível protetor solar e chapéu. Leve lanche de trilha (barra de cereais, frutas, sanduíches, água, suco, isotônico).

Caminhada Fazenda Esperança, Ibiporã, PR

Data:  dia 12 de novembro de 2017 (Domingo)
Encontro:  6:30 h no Posto Alvorada (Shell), Av. Brasília, 5446, ao lado do Atacadão / próximo ao Detran, na saída de Londrina em direção a Ibiporã. De onde sairemos em comboio de carro por 15 km (12 km asfalto e 3 km terra) até Ibiporã para o início da caminhada.
Percurso da caminhada: 10 Km (ida e volta por caminhos diferentes)
Duração da caminhada: 3 horas aproximadamente (de acordo com o grupo)
Grau de dificuldade: Moderado. Devido às subidas e descidas íngremes.
Carro de apoio: Não
Atrativos: Festa na Fazenda Esperança*, paisagem rural, cultivos agrícolas e rebanhos.
Contato: Álvaro (43) 99964-0981 ou Akemi (44) 99852-9577  

Informações importantes:
- *Neste domingo (12), a Fazenda Esperança, que desenvolve um trabalho social, estará oferecendo um almoço (festa) pelo valor de R$ 20,00 por pessoa (não está incluso bebidas). A programação inclui missa às 11:30 h e almoço a partir das 12:30 h. Haverá venda de pães caseiros e outros itens de padaria.
- Se amanhecer chovendo não haverá caminhada. Se tiver dúvida no domingo, em função do tempo instável, entre em contato com a organização (Álvaro ou Akemi).

CAMINHAR COM RESPONSABILIDADE
Somos apenas um grupo de amigos que se reúne para caminhar. A responsabilidade pela integridade e saúde física durante as caminhadas é de cada um. Não utilizamos carro de apoio, nossas caminhadas são longas e muitas vezes por terrenos bastante íngremes e acidentados. Assim sendo, participe somente se você tem um bom condicionamento físico e mediante avaliação e autorização médica. Esses cuidados são importantes para o bom aproveitamento do passeio, visando evitar dissabores e multiplicar prazer.

DICAS
Use calçados adequados para caminhadas longas (tênis ou botas especiais), roupas leves, camiseta de manga comprida e calça comprida para proteger do sol. É imprescindível protetor solar e chapéu. Leve lanche de trilha (barra de cereais, frutas, sanduíches, água, suco, isotônico).

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DIVULGAÇÃO - CAMINHADA INTERNACIONAL NA NATUREZA - SABAÚDIA, PR